ホットヨガ ウエア

ホットヨガlavaが注目 ホットヨガの感想&効果とは?

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ホットヨガ ウエアについて

   ホットヨガ ウエア

 

ホットヨガを始めようかなと思っているそこにあなた!もうウエアは購入されましたか?ホットヨガは高温多湿の室内スタジオで行われるので、どんな服装がいいのか分からないという方に、ホットヨガウエアのポイントを紹介します。

 

   ホットヨガのウエアを選ぶときに気を付けたいポイント

 

◇  締め付けないウエア
ホットヨガは体の血流を良くして、リンパの流れを良くします。なので締め付けてしまうウエアや下着ですと、せっかく流しているリンパの流れが悪くなってしまいますので避けてください。

 

◇  トップスはTシャツよりフィットするキャミソール
Tシャツのグレーや汗ジミが見えるタイプのものは、見た目が汗だらけになるので清潔感がないのでオススメできません。更にTシャツでダボダボしていると、中の下着が見えたりしてしまうので、フィットするキャミソールタイプやタンクタイプなど吸水性のいい動きやすいウエアがオススメです。

 

◇  長めのパンツウエア
大胆なポーズをとるので、短いウエアですと見えてしまいますので長いパンツでストレッチが効いていて、締め付けない素材がオススメです。

 

◇  汗のにおいが取れる素材
1回のレッスンで2リットル位の汗をかきますので、汗がにおわない素材だったり、汗のにおいを閉じ込めてくれる素材のウエアを選びましょう。

 

◇  動きやすい素材
全身を大きく開いてポーズをとったりしますので、動きやすく締め付けのない、ストレッチの効いた素材の物を選びましょう。

 

  ヨガ専用のウエア

 

ヨガやホットヨガ専門のウエアブランドが多数あります。ネットショップや十店舗のスポーツウエア店でも取り扱いがありますので、調べてみてください。

 

ポイントは5つ!『締め付けすぎない』『体にフィットする』『汗がにおわない』『汗ジミが気にならない』『動きやすい』です。可愛いデザインのものや、シンプルできれいなデザインなど選ぶだけでワクワクしてきます♪